E fa'afefea ona ou tausia a'u moa fa'ataoto i le taumalulu?

O le taumalulu e tuʻuina atu ai ni manaʻoga faʻapitoa i le faʻatupuina o moa faʻapipiʻi. Ina ia fa'atumauina le fa'atinoina o le gaosiga ma le tulaga o le soifua maloloina o moa fa'ataoto i lalo o tulaga malulu o le tau, o nisi nei o manatu autu ma iloiloga mo le fa'ato'aga fuamoa i le taumalulu.

20231215

Tuuina atu le vevela talafeagai: Faʻatasi ai ma le maualalo o le vevela i le taumalulu, e manaʻomia e moa faʻapipiʻi se vevela talafeagai e faʻamautu ai galuega masani o le tino ma le gafatia e gaosia ai fuamoa. Fa'atulaga mea e fa'amafanafana ai, e pei o mea fa'avevela eletise po'o moli fa'avevela, e fa'amautu ai le vevela i totonu ole fale moa ile 15-20 tikeri Celsius. I le taimi lava e tasi, ia fa'amautinoa lelei le ea lelei i totonu o le fale moa e puipuia ai le susū tele o le ea.
Fafaga ma sapalai vai: E ono fa'avaivaia le fia'ai o moa fa'ataoto ona o le malulu o le tau i le taumalulu. Peita'i, e mana'omia lava le fafaga ma le vai. Fa'aopoopo le aofa'i talafeagai o vaitamini ma minerale i le fafaga e fa'aleleia ai le puipuiga ma le tete'e o moa fa'ataoto. I le taimi lava e tasi, ia mautinoa o le fafaga ma le sapalai o le vai e le fa'aisa, a le o le fa'avevela po'o le fa'amama.
Fa'atumauina se si'osi'omaga tumama lelei: O le maualuga o le susū i le tau mālūlū e matele atu ai i totonu o fale moa ni siama ma fa'ama'i. Fa'amama le fale i taimi uma ina ia mago ma mama, ma sui le moega i totonu o le fale i se taimi talafeagai. I le taimi lava e tasi, ia faʻalogo lelei i le faʻamama ma faʻaaoga vailaʻau talafeagai e faʻamama ai le fale moa e puipuia ai le sosolo o faʻamaʻi.
Puleaina le tele o le fa'atupuina: Ole tele ole feoa'i a moa fa'atama'i e ono fa'atapula'aina ile tau malulu, e tatau la ona fa'atonutonu lelei le tele ole fa'atupuina i totonu ole fale moa ina ia 'alofia ai le tumutumu. O le tumutumu o tagata o le a faateleina ai le misa ma le atuatuvale i moa, e afaina ai fuamoa ma le soifua maloloina.
Faʻamalosia le puleaina o lafumanu: O le tetee a moa fafaga e vaivai i le taumalulu ma e faigofie ona osofaʻia e faʻamaʻi. Faʻamalosia le puleaina o lafu, mataʻituina pea le tulaga o le soifua maloloina o moa, ma faia ni taimi talafeagai pe a maua ni faʻalavelave. Fa'alogo lelei i le tumama ma le mago o le si'osi'omaga fa'afailele, ma fa'amama e le aunoa le otaota moa o lo'o i totonu o le fale moa e puipuia ai le sosolo o fa'ama'i.
Tuuina atu le malamalama talafeagai: O le taimi malamalama e puupuu i le taumalulu, lea e i ai se aafiaga patino i le fuamoa fuamoa fuamoa o moa. E mafai ona faʻalauteleina le taimi faʻamalamalama e ala i moli faʻapitoa e faatumauina ai le 12-14 itula o le malamalama i le aso. Ole taimi malamalama talafeagai e mafai ona fa'aosofia ai le fa'aliloina o le homone fa'afuamoa o moa fa'ataoto ma fa'aleleia atili ai le fua fa'atatau.
Puipuiga mālūlū ma faiga mafanafana: Fai ni puipuiga malulu ma le mafanafana, e pei o le mafiafia o mea e fa'asao ai le vevela mo le moa, tapuni le savili o le ea, ma fa'amafanafana totonu o le fale moa. I le taimi lava e tasi, ia lava le malutaga mo le tuʻuina o moa mai le matagi ma le malulu, e pei o savili ma upega paolo, ma isi mea, e puipuia ai moa faʻapipiʻi mai le malulu ma le malulu.
E ala i le mulimuli i manatu o loʻo taʻua i luga ma puipuiga, o le a mafai ai ona e tausia ma le manuia ni moa faʻaola maloloina, maualuga le fua. O le tausiaina o moa i le taumalulu e manaʻomia ai le gauai faʻapitoa i le vevela, fafaga ma le sapalai o vai, tausiga o le siosiomaga tumama, faʻatonutonuina o le faʻatupuina o le tele, faʻaleleia atili o le lafu, faʻatonutonuina o itula malamalama, ma faiga e puipuia ai le malulu ma faʻamafanafana.


Taimi meli: Tes-15-2023